Top 7 cách trị nám bằng rau ngót đơn giản, hiệu quả, dễ làm
Nám da luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em, gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục tình trạng này với cách trị nám bằng rau ngót. Rau ngót không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn giúp làm sáng da, giảm nám hiệu quả. Cùng khám phá ngay những cách trị nám đơn giản từ rau ngót ngay sau đây cùng Damian nhé!
1. Rau ngót trị nám có hiệu quả không?
Rau ngót là bài thuốc tự nhiên được nhiều chị em tin dùng để trị nám da hiệu quả. Thành phần vitamin C có trong rau ngót lên đến 185mg/100g, giúp kích thích sản sinh collagen, làm sáng da và mờ thâm nám. Bên cạnh đó việc bổ sung vitamin C còn giúp làm trắng da tự nhiên và ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài vitamin C, rau ngót còn chứa vitamin A, một dưỡng chất quan trọng giúp ức chế sự sừng hóa da. Vitamin A bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nám và tàn nhang hiệu quả. Điều này giúp làn da luôn khỏe mạnh và sáng đẹp.
Các khoáng chất như canxi, photpho, kẽm, và sắt trong rau ngót cũng có công dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da. Những dưỡng chất này ngăn cản quá trình hình thành sắc tố melanin, mang lại làn da đều màu và mịn màng.
2. 7 cách trị nám bằng rau ngót tại nhà nhanh và hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để trị nám hiệu quả, rau ngót chính là lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là 7 cách trị nám bằng rau ngót đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
2.1 Uống nước lá rau ngót trị nám da
Nếu bạn muốn trị nám hiệu quả, uống nước ép rau ngót là một phương pháp đơn giản và dễ thực hiện. Trong rau ngót chứa nhiều vitamin C và A, giúp làm sáng da và giảm các vết nám đáng kể. Ngoài ra, uống nước ép rau ngót đều đặn còn cung cấp nhiều khoáng chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ miễn dịch.
Chuẩn bị:
- Rau ngót tươi
- Máy xay sinh tố
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót và ngâm trong nước muối loãng.
- Bước 2: Cho rau ngót vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Bước 3: Lọc nước qua rây để lấy nước ép, bỏ phần bã.
- Bước 4: Thêm chút đường nếu bạn muốn tăng hương vị cho nước ép.
2.2 Rau ngót và bột sắn dây
Kết hợp rau ngót với bột sắn dây là một trong những công thức dưỡng da hiệu quả giúp trị nám tự nhiên. Rau ngót chứa nhiều vitamin A và C, trong khi bột sắn dây lại giàu photpho, acid amin, canxi, sắt và các chất chống oxy hóa Flavonoid, tạo thành một hỗn hợp tuyệt vời cho việc nuôi dưỡng làn da và làm mờ nám.
Chuẩn bị:
- Rau ngót tươi (1 nắm)
- Bột sắn dây (1 thìa)
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót, sau đó cho vào máy xay để xay nhuyễn.
- Bước 2: Cho bột sắn dây vào rau ngót đã xay nhuyễn, trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 3: Trước khi đắp mặt nạ, làm sạch da mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp rau ngót và bột sắn dây lên mặt và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 5: Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút để các vitamin và khoáng chất phát huy tác dụng. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm.
Lưu ý: Thực hiện phương pháp này 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu, giúp da sáng mịn và giảm nám, tàn nhang.
Ngoài các cách trị nám tự nhiên tại nhà, bạn cũng có thể tham khảo thêm cách trị nám tàn nhang dân gian để áp dụng phương pháp hiệu quả nhất, kết hợp từ những nguyên liệu dễ tìm
2.3 Rau ngót và chanh
Chanh chứa thành phần axit citric tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và mờ các vết nám, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da mới. Ngoài ra, chanh còn chứa vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm sự sản xuất melanin – chất gây ra sắc tố nám.
Sự kết hợp rau ngót và chanh trong quá trình điều trị nám sẽ giúp mang lại làn da sáng mịn và không tì vết. Bên cạnh đó, cách trị nám bằng rau ngót và chanh tươi rất tiết kiệm vì cả hai nguyên liệu này đều dễ tìm và có giá thành rẻ.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót tươi
- 1 quả chanh tươi
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót và 1 quả chanh tươi.
- Bước 2: Ngâm và rửa sạch lá rau ngót, sau đó dùng máy xay để xay nhuyễn.
- Bước 3: Trộn 2 thìa nước cốt chanh vào phần rau ngót đã xay nhuyễn.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da mặt, đặc biệt là vùng da có nám, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
- Bước 5: Thư giãn trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lưu ý: Nên thực hiện phương pháp này đều đặn khoảng 2 lần/tuần để có làn da mịn màng và rạng rỡ.
Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp điều trị nám chân sâu hiệu quả tại nhà, đừng bỏ qua bài viết cách điều trị nám chân sâu tại nhà từ Damian. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy những giải pháp tự nhiên đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nám chân sâu và cải thiện tình trạng da một cách an toàn.
2.4 Rau ngót và nghệ
Nghệ được biết đến như một bài thuốc dân gian giúp điều trị các đốm thâm nám, tàn nhang trên da. Củ nghệ chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là Curcumin, giúp làm sáng da hiệu quả. Thành phần này có khả năng phá hủy các cụm hắc sắc tố, chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giảm thiểu thâm nám.
Chính vì vậy, sự kết hợp rau ngót và nghệ để trị nám là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà nhiều người áp dụng để cải thiện làn da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót tươi
- 1 củ nghệ tươi
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá rau ngót và củ nghệ, sau đó nhặt lấy phần lá rau ngót, bỏ phần nhánh. Gọt vỏ và rửa sạch nghệ.
- Bước 2: Xay nhuyễn rau ngót và nghệ đã chuẩn bị để tạo thành một hỗn hợp mịn.
- Bước 3: Làm sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông mở ra, tạo điều kiện tốt nhất cho dưỡng chất thẩm thấu.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp lên mặt, thực hiện massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn.
- Bước 5: Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt lại với nước ấm và dùng khăn mềm thấm khô.
Lưu ý: Nên áp dụng phương pháp trị nám bằng rau ngót và nghệ đều đặn 2 lần/tuần.
2.5 Rau ngót và mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường và ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do. Bên cạnh đó, các acid hữu cơ trong mật ong như acid gluconic có tác dụng làm sáng và mờ các vết nám, mang lại làn da đều màu, trắng mịn.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót tươi
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót tươi và 1 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Rửa sạch lá rau ngót và loại bỏ nhánh, sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
- Bước 3: Trộn đều mật ong vào phần rau ngót đã xay nhuyễn.
- Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Bước 5: Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm, lau khô và thực hiện các bước dưỡng da như thường lệ.
Lưu ý: Áp dụng đều đặn 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
2.6 Rau ngót và gừng
Gừng có chứa vitamin C và gingerol, giúp giảm sản xuất hắc sắc tố, đồng thời chống viêm và kháng khuẩn. Gingerol có tác dụng làm mờ các vết nám và thâm, hỗ trợ cải thiện làn da sáng mịn. Cách trị nám bằng rau ngót kết hợp với gừng là phương pháp lành tính, phù hợp với mọi làn da.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót (đã nhặt bỏ nhánh)
- 1 củ gừng tươi
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá rau ngót (đã nhặt bỏ nhánh) và 1 củ gừng tươi.
- Bước 2: Rửa sạch rau ngót và gừng, rồi thái nhỏ.
- Bước 3: Xay nhuyễn cả rau ngót và gừng cho đến khi thành một hỗn hợp mịn.
- Bước 4: Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài.
- Bước 5: Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và dùng khăn mềm thấm khô.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả tốt nhất, áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần.
2.7 Cách trị nám bằng rau ngót và cà chua
Cà chua chứa beta-carotene là dạng vitamin A tự nhiên, giúp làm da khỏe mạnh và sáng mịn. Hoạt chất này cũng có khả năng làm giảm sự xuất hiện của vết nám, cải thiện kết cấu da, mang lại làn da mềm mịn và đều màu.
Ngoài ra, cà chua còn chứa acid citric tự nhiên, giúp làm sáng da và giảm sự tích tụ sắc tố gây nám, kích thích quá trình tái tạo da mới, giúp làn da trở nên sáng và đều màu hơn. Kết hợp rau ngót và cà chua trong quá trình trị nám sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và rạng rỡ.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá rau ngót
- 1 quả cà chua
- 100ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu cùng 100ml nước lọc vào máy xay và xay nhuyễn để lấy nước cốt.
- Bước 2: Uống nước ép hàng ngày để cải thiện tuần hoàn máu, ngăn chặn quá trình lão hóa và làm mờ các vết thâm nám.
- Bước 3: Để giảm bớt mùi hăng của rau ngót, bạn có thể thêm một ít đường để thức uống dễ uống hơn.
Lưu ý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì thói quen uống nước ép này đều đặn mỗi ngày.
3. Khi trị nám bằng rau ngót có nhược điểm gì không?
Các phương pháp trị nám bằng rau ngót có nhiều ưu điểm như chi phí thấp, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, phương pháp này cũng tồn tại một nhược điểm đáng lưu ý:
- Phương pháp này không phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người bị huyết áp thấp hoặc phụ nữ mang thai vì rau ngót có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Đắp mặt nạ rau ngót có thể gây dị ứng da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến ngứa, nổi mụn đỏ hoặc các phản ứng dị ứng khác. Vì vậy nên thử trước trên vùng da nhỏ.
- Hiệu quả của rau ngót trong trị nám thường khá chậm, cần kiên nhẫn áp dụng trong thời gian dài mới thấy rõ sự cải thiện.
- Phương pháp này đòi hỏi thời gian chuẩn bị và thực hiện khá nhiều bước, có thể gây phiền toái cho người có lịch trình bận rộn hoặc thiếu kiên nhẫn, dễ dẫn đến việc bỏ dở giữa chừng.
4. Trị nám với viên uống Damian
Damian là thương hiệu nổi tiếng chuyên cung cấp các sản phẩm dưỡng trắng và chăm sóc da. Các sản phẩm nổi bật bao gồm viên uống trắng da, serum, kem dưỡng và nước uống, trong đó viên uống trắng da là sản phẩm nổi bật, được rất nhiều phụ nữ Việt tin tưởng và yêu thích.
Viên uống Damian giúp trị nám hiệu quả, tập trung giải quyết các vấn đề về da như khô ráp, sạm màu, nếp nhăn, giúp làm sáng da, mờ nám và trẻ hóa bằng công nghệ hàng đầu đến từ Hàn Quốc, tốc độ thẩm thấu nhanh hơn gấp 5 lần.
Đặc biệt L-Cystine giảm sinh sắc tố melanin và L-Glutathione bảo vệ da khỏi tác hại môi trường, kết hợp thêm bột cà chua trắng và vitamin C, giúp làm mờ thâm, giúp da trắng sáng đều màu. Không những thế, viên uống trắng da Damian được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, cấp giấy chứng nhận an toàn thực phẩm và tem chứng nhận chất lượng.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn những cách trị nám bằng rau ngót đơn giản, dễ làm và an toàn tại nhà. Để hỗ trợ làn da sáng mịn và đều màu từ bên trong, các chị em có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da, hỗ trợ trị nám Damian – giải pháp hiệu quả giúp giảm nám, dưỡng trắng và bảo vệ da toàn diện.
Sản phẩm của DAMIAN
Nước uống trường sinh NMN 17.500+
Công dụng chính của sản phẩm:
- Làm trắng da, cấp ẩm
- Đào thải độc tố khỏi cơ thể
- Ngăn ngừa lão hoá
- Làm giảm hắc sắc tố trên da
Thành phần chính:
- Nippi Peptide CQT-F11
- L-Glutathione
- NMN (β- Niacinamide mononucleotide)
Dung lượng: 15 gói x 25ml
Serum Damian
Công dụng
+ Dưỡng trắng và làm đều màu da, làm mờ các vết thâm sau mụn hiệu quả
+ Thẩm thấm sâu vào trong da, làm bật các gốc nám, sạm, tàn nhang, mang tới làn da trắng mịn, không tì vết
+ Dưỡng ẩm tối đa cho da luôn căng mịn
+ Kích thích sản sinh collagen và sợi elastin cho da luôn săn chắc, tươi trẻ
+ Làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ các dấu hiệu lão hóa
+ Kiểm soát bã nhờn, khắc phục tình trạng lỗ chân lông lo
+ Làm dịu và giảm kích ứng làn da hiệu quả.
Kem dưỡng trắng body white Damian
Công dụng của sản phẩm
+ Dưỡng trắng, nâng tone da hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng
+ Cung cấp các dưỡng chất, tăng đề kháng cho da
+ Tạo hàng rào bảo vệ da hiệu quả trước tác động của các tia UV, giúp da chống nắng hiệu quả
+ Cung cấp độ ẩm tối đa giúp da mềm mại, mịn màng
+ Chống lão hóa, hỗ trợ làm trẻ hóa làn da.
