Giải đáp thắc mắc: Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
Vào mùa hè, mỗi khi ra đường, việc không thể thiếu chính là bôi kem chống nắng để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên vào mùa đông, thời tiết âm u, nhiều mây, ít nắng khiến nhiều chị em chủ quan, cho rằng bôi kem chống nắng là điều không cần thiết. Vậy mùa đông có cần bôi kem chống nắng không? Hãy cùng DAMIAN giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây.
1. Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng vào mùa hè, nhưng quan niệm này sai lầm. Vậy thực tế mùa đông có cần bôi kem chống nắng không? Câu trả lời là có. Mùa đông vẫn cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động xấu từ môi trường như ánh nắng, khói bụi và ô nhiễm. Đây là điều kiện tiên quyết để duy trì sự khỏe mạnh cho làn da.
2. Những lý do bạn vẫn nên bôi kem chống nắng vào mùa đông
Mùa đông có cần bôi kem chống nắng. Vì sao vậy? Dưới đây là 5 nguyên nhân mà bạn nên bôi kem chống nắng vào mùa đông.
2.1. Cường độ của tia UV vẫn mạnh vào mùa đông
Ánh nắng mặt trời bao gồm ba loại tia UV: UVA, UVB và UVC, đều có hại cho da con người. Vào mùa đông, tia UVB yếu hơn, không gây bỏng rát, nhưng cường độ tia UVA vẫn không thay đổi.
Tia UVA chiếm 95% tia cực tím, gây lão hóa và nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài. Do đó, không thoa kem chống nắng vào mùa đông có thể khiến da bạn xuất hiện nhanh chóng các vết đồi mồi, chân chim và sạm nám.
2.2. Xung quanh bạn sẽ luôn có tia UV và ánh sáng xanh
Tia UV không chỉ xuất hiện từ ánh nắng mặt trời mà còn có trong các nguồn sáng nhân tạo như đèn huỳnh quang, đèn halogen, và thậm chí từ màn hình máy tính hay tivi. Đồng nghĩa với việc làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, ánh sáng xanh cũng xuất hiện từ màn hình các thiết bị điện tử và ánh đèn. Ánh sáng xanh có khả năng thâm nhập sâu vào da hơn cả tia UV, kích thích sự hình thành của các gốc tự do và phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Nếu bạn tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh có thể kích thích sản xuất melanin, gây ra tình trạng nám và sạm màu da.
2.3. Tầng Ozone mỏng hơn vào mùa đông
Tầng Ozone đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tia tử ngoại có hại. Vào mùa đông, tầng ozone thường mỏng hơn, dẫn đến hàng rào bảo vệ ra yếu đi, làm các liên kết collagen trong các tầng da bị phá hủy, từ đó tăng nguy cơ lão hóa da.
2.4. Làn da mẫn cảm hơn khi trời lạnh
Mùa đông có độ ẩm thấp và không khí lạnh, làm da dễ bị bong tróc, mẩn ngứa và tấy đỏ. Nguyên nhân là do lớp dầu tự nhiên, hàng rào bảo vệ da đã bị mất. Vì thế bạn cần bôi kem chống nắng để tạo cho da một lớp màng bảo vệ, ngăn chặn các tác nhân có hại từ bên ngoài.
2.5. Ngăn ngừa tình trạng sạm da, đốm nâu và tàn nhang do tia UV
Một trong những công dụng của kem chống nắng đối với da không thể không nhắc đến chính là ngăn chặn tình trạng sạm da, đốm nâu và tàn nhang do tia UV. Khi da tiếp xúc với tia UV, đặc biệt là tia UVA, sẽ kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin, từ đó khiến da bị đen, xỉn màu, xuất hiện nám, tàn nhang.
3. Tiêu chí chọn kem chống nắng cho mùa đông
Kem chống nắng dùng cho mùa đông nên chọn như thế nào? Nếu bạn chưa chọn được cho mình một tuýp kem chống nắng mùa đông chân ái thì có thể tham khảo các tiêu chí sau.
3.1. Ưu tiên chỉ số SPF phù hợp
Khi lựa chọn kem chống nắng cho mùa đông hay mùa hè, bạn đều cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) phù hợp. Chỉ số SPF là chỉ số đo lường thời gian mà kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UVB. Chỉ số này được tính bằng thời gian da bị bỏng nắng nhân với giá trị SPF. Theo Viện Da liễu Mỹ, vào mùa đông nên lựa chọn chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50 để bảo vệ da hiệu quả.
3.2. Lựa chọn kem chống nắng phổ rộng
Cả tia UVA và UVB đều là tia UV gây hại cho da, khiến da lão hóa, xuất hiện nếp nhăn và đốm nâu, cũng như tăng nguy cơ ung thư da. Khi chọn kem chống nắng cho mùa đông, bạn nên lựa chọn loại kem có thể ngăn cả hai loại tia này. Yếu tố SPF chỉ đo khả năng ngăn tia UVB còn loại kem chống nắng đó có thể chống cả UVA và UVB sẽ có thêm chữ “phổ rộng” trên nhãn sản phẩm.
3.3. Kem chống nắng dưỡng ẩm
Mùa đông có nhiệt độ và độ ẩm thấp, cùng với khí trời lạnh, khiến làn da mất nước và dầu, dẫn đến tình trạng khô nứt, bong tróc và ửng đỏ. Vì thế khi vào đông, bạn nên ưu tiên chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc hyaluronic acid sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và bong tróc.
3.4. Kem chống nắng kháng nước
Vào mùa đông, bạn vẫn thường xuyên chơi thể thao hoặc ở ngoài trời trong thời gian dài thì hãy chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và mồ hôi để tăng hiệu quả chống nắng, tránh bị trôi kem.
3.5. Dựa vào từng loại da để chọn kem chống nắng phù hợp
Mỗi loại da như da khô, da dầu, da mụn đều có cách chăm sóc riêng, vì vậy khi chọn kem chống nắng cho mùa đông, bạn nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
- Kem chống nắng cho da dầu: Da dầu thường thừa dầu, thiếu nước và dễ mụn. Nên chọn kem chống nắng có khả năng cấp ẩm tốt, thẩm thấu nhanh để giữ độ ẩm và tránh bít tắc lỗ chân lông.
- Kem chống nắng cho da nhạy cảm: Da nhạy cảm mỏng manh và thiếu ẩm, nên ưu tiên các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên, an toàn và lành tính cho da.
- Kem chống nắng cho da khô: Da khô dễ bong tróc, nứt nẻ và ửng đỏ. Cần chọn kem vừa có khả năng chống nắng vừa cung cấp ẩm và dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng da.
4. Các bước bôi kem chống nắng vào mùa đông
Cách bôi kem chống nắng vào mùa đông cũng tương tự như mùa hè, bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
- Bước 1: Làm sạch da, thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
- Bước 2: Lấy lượng kem chống nắng khoảng 1 – 2 muỗng cafe
- Bước 3: Chấm kem chống nắng lên mặt, sau đó tán đều cho đến khi thấm hoàn toàn.
Bên cạnh việc bôi kem đúng cách, khi sử dụng kem chống nắng vào mùa đông, bạn hãy lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất
- Thoa kem lên toàn bộ vùng da hở, kể cả môi
- Thoa kem chống nắng ít nhất 15 – 20 phút trước khi đi ra ngoài.
- Bôi lại kem chống nắng 2 giờ mỗi lần, nếu bạn đổ nhiều mồ hôi có thể bôi với tần suất dày hơn.
Hy vọng qua bài viết trên đã giúp bạn đọc giải đáp được câu hỏi: “Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không”. Ngoài ra, với những thông tin mà DAMIAN chia sẻ, mong rằng bạn đọc sẽ lựa chọn được sản phẩm kem chống nắng cho mùa đông phù hợp.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bài viết mới nhất
Tôi là Nguyễn Phương Huyền, chuyên gia chăm sóc sắc đẹp với hơn 5 năm kinh nghiệm, chuyên tư vấn những bí quyết giúp chăm sóc da mặt, cơ thể và làm trắng da toàn thân.
Tại Damian, tôi chịu trách nhiệm về nội dung, luôn nỗ lực mang đến những giải pháp chăm sóc da hiệu quả và khoa học để giúp làn da trở nên trắng sáng, khỏe mạnh. Với kiến thức chuyên sâu và sự đam mê, tôi cam kết cung cấp những thông tin chính xác, hữu ích và dễ áp dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Liên hệ với tôi để cùng chăm sóc và nâng niu làn da của bạn, giúp bạn tự tin hơn với vẻ đẹp rạng rỡ từ bên trong.